Sólo para ti
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Salud y belleza

Esta época del año es para tomar decisiones entre salir o entrenar en casa o en el gimnasio, y justo es complicado dependiendo de tu rutina o tipo de ejercicio, por ello te compartimos algunas ventajas de entrenar en el interior en función de tus objetivos, la idea es no cesar tu plan de acción a pesar del frío.

Si entrenas en un lugar cerrado, te ayudará evitar distracciones y trabajar tu rutina en un salón cerrado o bien en la comodidad de tu hogar; hay datos interesantes que explican que 8 de cada 10 personas que ejercitan al exterior aprovechan menos el tiempo; así mantener tu rutina esta temporada en interiores te ayudará a centrarte en tu nivel de intensidad. ¿Lo ves?, no hay pretextos para mantenerte en forma.

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